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Bohal

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Gym seniors réalisée par un kinésithérapeute

Le 17/09/2018

LA GYM SENIOR RECOMMENCE venez nombreux

Pour prévenir l'ostéoporose, les chutes ainsi que la fonte musculaire, le surpoids et ses inconvénients : hypercholestérolémie et hypertension.

Evitez la sédentarité pouvant accompagner parfois l'arrêt professionnel. Les séances de groupe vous permettront de faire de nouvelles connaissances et de vous motiver mutuellement. Celles-ci comprendront un échauffement suivi d'exercices de renforcement musculaire, d'équilibre, de parcours en terminant par des assouplissements.

Quel que soit votre âge ou vos petits soucis venez nous rejoindre nous tiendrons compte de chacun comme individu à part entière pour adapter au mieux les exercices.

PRIX : 85€ l'année ( 1 séance d'essai gratuite)

 

Le lundi de 10h15 à 11h15 (hors vacances scolaires)

Salle multifonctions

4 avenue du stade

56140 BOHAL

 

Antoine GRALL et son associé

Masseur Kinésithérapeute

10 Avenue Saint-Pierre

56140 Pleucadeuc

Renseignements : Yvette PICARD

Début des séances le 17 septembre 2018